【朝からすっきり♪】オンラインを使って、みんなで筋トレ！

おはようございます♪なっちゃんです！

仕事でパソコンに向かっている時間が長くなったからか、猫背が気になってきました！
二の腕も少し太くなったように感じます！！！

「これはやばい！」
そう思ったわたしは、もっと運動しよう！と思いましたが、一人では難しそう。
なので、株式会社STAGEのスタッフをはじめ、みんなで朝から運動する時間をつくることにしました♪

おうちでもできるように、筋トレに興味があるスタッフや友達を集めて、定期的にオンラインでやることにしました！
みんなとやれば、楽しい☆彡

【朝から、がっつり筋トレにチャレンジ！】
「サッカーをばりばりやっていた友達のハードモード筋トレ」
「新体操の動きを取り入れたストレッチ」
「自分と向き合う時間をつくることができるヨガ」

運動が得意なスタッフ、友達が多いので、毎回新しい楽しみ・発見があります☆彡

【少しずつ、身体にも変化が！！！】
朝7時から1時間、がっつり運動をしているおかげで、少しずつ身体が細くなってきたような♪
体重もこの1ヶ月で3㎏落すことができ、とっても楽しいです☆彡

自分の頑張りが、数字に表れることは、やっぱり嬉しい！
継続しているおかげで、最初はできなかった腕立て伏せもちょっとできるようになり、筋トレのできるレパートリーの幅も拡がってきました♪

最初はできなくても、どんどんできるようになると、いろいろチャレンジしていきたくなりますね！
みなさんのおススメの筋トレ、ストレッチなどあったら、教えてください☆彡

株式会社STAGE　代表の藤井美樹さんは30代後半でスタイル抜群！
わたしもそうなりたいです♪

あと、半月で2㎏落しますので、そのときはまたご報告します♪

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株式会社STAGE
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